眼部護理：用眼衛生

用眼衛生：文字、視屏工作者尤需注意不連續長時間用眼。經常遠眺風景能使美目動人。不要狠揉眼睛?；瘖y時動作輕柔，不要過于激烈地拉扯眼部皮膚。避免不良表情，如不戴眼鏡，使勁瞇眼看東西，眼睛長時間在陽光照射下工作，還有伏案午睡，將眼睛和面部壓出皺紋等。