女人月經期飲食豐胸法（女性豐胸時機、時間選擇）

女性胸部的大小與女性的身體雌激素有關，女性在每次生理期時激素的浮動比較大，這個時候選對方法，可以讓女性的胸部得到二次發育。

1.月經第一至三天是豐胸的最佳時期

月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。

2.木瓜是最好的豐胸食品

在這3天內多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果類食物，其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說木瓜是最好的豐胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。

3.食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌

除此以為，食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌，所以說在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌，與豐滿食物結合，達到更好的豐胸效果。